پرش به محتوای اصلیپارس اسکین سلامت • ابزارها و آموزش عمومی
سلامت در روزهای مدرسه برای مراقبت از دندان‌های دانش‌آموز: راهنمای دهان و دندان کودک و تایمر مسواک.
سلامت مدرسه و دانش‌آموز؛ راهنماهای روزانه
انتخاب‌های روزمره برای والدین، معلمان و دانش‌آموزان؛ همراه با جایگزین‌های ساده.
تنظیمات خوانایی و لمس آسان
برای خواندن راحت‌تر، گزینه‌های دلخواه را روشن کنید. فقط ظاهر تغییر می‌کند.
راهنمای تنظیماتاین انتخاب در همین مرورگر به خاطر سپرده می‌شود.
از کیف سبک تا خواب کافی؛ هر روز یک انتخاب بهتر
همه خانواده‌ها وسایل یکسانی ندارند. این راهنماها گزینه‌های ساده و قابل انتخاب را کنار هم می‌گذارند و به‌جای وعده درمان، بر آموزش و پیشگیری تمرکز می‌کنند.
از چه موضوعی شروع کنیم؟
اگر درد یا مشکل بینایی/خواب ادامه‌دار وجود دارد، ارزیابی پزشک جای خود را دارد. برای نیازهای معمول می‌توانید از هر یک از راهنماها شروع کنید.
کوله‌پشتی مناسببندها، وزن، چیدمان و راه‌های کم‌هزینه برای سبک‌کردنچشم و صفحه‌نمایشاستراحت چشم، نور، فاصله نمایشگر و زمان مراجعهبهداشت دست در مدرسهشستن دست، جایگزین‌ها و موقعیت‌های ضروریآب و خوراکی مدرسهایده‌های اقتصادی، نگهداری ایمن و حساسیت غذاییخواب و برنامه مدرسهبرنامه منعطف صبح و شب براساس نیاز سنیمسیر ایمن مدرسهعبور از خیابان، رفت‌وآمد پیاده، دوچرخه و سرویسچک‌لیست مدرسهفهرست تعاملی صبح، کیف و بازگشت به خانه
منابع و وضعیت بررسی
منابع: CDC، آکادمی اطفال آمریکا (HealthyChildren). مشاهده منابع دقیق این مطلب.
این مطلب برای آموزش عمومی است؛ بازبینی مستقل پزشکی برای این صفحه ثبت نشده است. منبع داشتن به معنی تأیید علمی این صفحه نیست.
برای روزهای امتحان
راهنمای خواب، استرس، تغذیه و مطالعه در امتحانات و برنامه‌ریز قابل چاپ را ببینید.