بهداشت دهان و دندان کودک؛ راهنمای والدین

این راهنما به چه کاری می‌آید؟

دندان شیری هم برای غذاخوردن، گفتار و نگهداری فضای دندان‌های آینده اهمیت دارد. کودک معمولاً برای تمیزکردن مؤثر همه سطح‌ها به کمک بزرگسال نیاز دارد.

توصیه نهادهای معتبر درباره سن دقیق شروع خمیردندان فلورایددار در بعضی جزئیات متفاوت است؛ بهتر است در خردسالان مطابق نظر دندان‌پزشک کودک و راهنمای محصول عمل کنید.

قدم‌های قابل انجام از همین امروز

از موارد زیر، گزینه‌های مناسب شرایط و امکانات خود را انتخاب کنید؛ نیازی نیست همه را هم‌زمان اجرا کنید.

• تا پیش از رویش دندان، لثه نوزاد را با پارچه نرم و تمیز مطابق توصیه مراقب سلامت پاک کنید.
• با رویش نخستین دندان، مسواک کودک با برس نرم و سر کوچک آماده کنید.
• برای کودکان زیر سه سال، مقدار بسیار کم خمیردندان فلورایددار (تقریباً به اندازه دانه برنج) در توصیه برخی مراجع آمده؛ در زیر دو سال با دندان‌پزشک مشورت کنید.
• برای سه تا شش سال، مقدار معمول به اندازه نخود است؛ مراقب بلع خمیردندان باشید.
• کودک را برای انجام هر دو نوبت مسواک کمک و نظارت کنید؛ نوبت پیش از خواب مهم است.
• تا نخستین سال تولد درباره زمان معاینه اولیه با دندان‌پزشک مشورت کنید.

اگر ابزار یا شرایط ایده‌آل را ندارم

این گزینه‌ها جایگزین‌های واقع‌بینانه برای شروع هستند، نه نسخه درمانی یا راهی برای نادیده‌گرفتن علامت خطر.

• مسواک برقی مخصوص کودک ندارید؟ برس نرم کودک با نظارت کافی است.
• کودک همکاری نمی‌کند؟ زمان ثابت، بازی کوتاه یا مسواک‌زدن کنار والد می‌تواند تمرین را آسان کند.
• کودک نخ دندان بلد نیست؟ اگر دندان‌ها به هم نزدیک‌اند، روش مناسب را از دندان‌پزشک یاد بگیرید و کمکش کنید.

اشتباهات رایج و کارهایی که بهتر است انجام ندهیم

• خمیردندان را در دسترس کودک برای خوردن یا بازی رها نکنید.
• از دهان‌شویه بزرگسالان برای خردسال بدون نظر پزشک استفاده نکنید.
• قند و نوشیدنی شیرین را برای خواب‌کردن کودک به عادت دائمی تبدیل نکنید.

چه وقت کمک حرفه‌ای لازم است؟

• دندان‌درد کودک، تورم، تب همراه با درد دهان یا مشکل غذاخوردن نیاز به بررسی دارد.
• مشکل تنفس، بلع یا تورم شدید صورت باید فوری ارزیابی شود.

پرسش‌های رایج

آیا دندان شیری چون می‌افتد مهم نیست؟

خیر؛ پوسیدگی درمان‌نشده می‌تواند درد، عفونت و اختلال غذاخوردن ایجاد کند.

مقدار خمیردندان همه کودکان یکسان است؟

خیر؛ به سن، توانایی بیرون‌ریختن و توصیه متخصص بستگی دارد.

مطالب و ابزارهای مرتبط