پرش به محتوای اصلیپارس اسکین سلامت • ابزارها و آموزش عمومی
اولین بار اینجا هستید؟
سلامت دهان و دندان؛ راهنماها و ابزارها
راهنماهای دهان و دندان را بر اساس نیازتان انتخاب کنید؛ بدون تشخیص یا نسخه خودسرانه.
تنظیمات خوانایی و لمس آسان
برای خواندن راحتتر، گزینههای دلخواه را روشن کنید. فقط ظاهر تغییر میکند.
راهنمای تنظیماتاین انتخاب در همین مرورگر به خاطر سپرده میشود.
از یک انتخاب ساده شروع کنید
- یک موضوع یا ابزار از کارتهای زیر باز کنید.
- ابتدای مقاله «خلاصه ۳۰ ثانیهای» و بخش «چه کاری انجام دهم؟» را بخوانید.
- اگر علامت خطر دارید، بهجای دنبالکردن راهکار خانگی کمک حرفهای بگیرید.
چه چیزی لازم دارید؟
این بخش آموزش عمومی بهداشت دهان است. راهکارهای خانگی جای درمان پوسیدگی، عفونت یا آسیب را نمیگیرند.
مسواک اصولیمسواک نرم، خمیردندان فلورایددار و روش ملایممشاهده راهنما ←نخ دندان و بیندندانیگزینههای جایگزین برای تمیزکردن فضای بین دندانهامشاهده راهنما ←دنداندرد تا زمان مراجعهتسکین موقت کمخطر و علائم هشدارمشاهده راهنما ←لثه و خونریزیکارهایی که کمک میکنند و زمان معاینهمشاهده راهنما ←حساسیت دندانکاهش محرکها و بررسی علتمشاهده راهنما ←دهان و دندان کودکمراقبت مناسب سن با نظارت والدینمشاهده راهنما ←آفت دهانغذاهای ملایم و زمان مراجعهمشاهده راهنما ←خوراکیها و دنداننوشیدنی، قند و محافظت از مینای دندانمشاهده راهنما ←تایمر دو دقیقهای مسواکچهار بخش ۳۰ ثانیهای، صدای پایان اختیاریمشاهده راهنما ←
اگر الان درد دارید
برای پیدا کردن پاسخ سریع، راهنمای دنداندرد را بخوانید. در صورت تورم شدید دهان یا گردن و سختی تنفس یا بلع، مراجعه اورژانسی را عقب نیندازید.
در ایران میتوانید در وضعیت اورژانسی با ۱۱۵ تماس بگیرید؛ برای مشکل دندان بدون وضعیت تهدیدکننده، خدمات فوریت دندانپزشکی مناسبتر است.
منابع و وضعیت بررسی
منابع: NHS، American Dental Association. مشاهده منابع دقیق این مطلب.
این مطلب برای آموزش عمومی است؛ بازبینی مستقل پزشکی برای این صفحه ثبت نشده است. منبع داشتن به معنی تأیید علمی این صفحه نیست.