پرش به محتوای اصلی
پارس اسکین سلامت • ابزارها و آموزش عمومی

بهداشت دست در مدرسه؛ روش درست و زمان‌های مهم

دست تمیز پیش از غذا و پس از سرویس بهداشتی یکی از اقدام‌های ساده کاهش انتقال عفونت‌هاست.

شنیدن این مقاله با صدای مرورگر ↓
تنظیمات خوانایی و لمس آسان

برای خواندن راحت‌تر، گزینه‌های دلخواه را روشن کنید. فقط ظاهر تغییر می‌کند.

راهنمای تنظیمات
این انتخاب در همین مرورگر به خاطر سپرده می‌شود.
مطالعه با گوش

شنیدن متن همین مقاله

در صورت پشتیبانی دستگاه، مقاله را با صدای مرورگر بشنوید. هیچ صدای ضبط‌شده‌ای در سایت ذخیره نمی‌شود.

راهنمای صدا

برای شروع، دکمه «شروع خواندن» را بزنید. امکان مکث و توقف وجود دارد.

خواندن صوتی جایگزین مطالعه علائم هشدار یا مراجعه پزشکی نیست. کیفیت فارسی و پخش در پس‌زمینه به مرورگر و صداهای نصب‌شده بستگی دارد؛ امکان استفاده از سرویس صدای دستگاه نیز وجود دارد.

دو روش مطالعه

مطالعه سریع یا متن کامل

حالت سریع، گزیده‌های موجود در همین مقاله و متن علائم هشدار را نشان می‌دهد؛ جایگزین خواندن کامل نیست.

متن کامل مقاله نمایش داده می‌شود.

در مدرسه دست‌ها با میز، وسایل مشترک، حیاط و دستگیره در تماس‌اند. شستن با آب و صابون، به‌خصوص در زمان‌های کلیدی، به کاهش بیماری‌های تنفسی و گوارشی کمک می‌کند.

CDC برای شست‌وشوی معمول دست حدود ۲۰ ثانیه مالش با صابون را توصیه می‌کند. اگر آب و صابون در دسترس نیست، ضدعفونی‌کننده مناسب می‌تواند در برخی موقعیت‌ها جایگزین باشد؛ برای دست بسیار آلوده شست‌وشو اولویت دارد.

کارهای ساده‌ای که می‌توان انجام داد

  • پیش از خوردن خوراکی و بعد از استفاده از سرویس بهداشتی دست‌ها را بشویید.
  • بعد از سرفه، عطسه، تماس با ترشحات یا بازی بیرون، شستن دست را یادآوری کنید.
  • بین انگشتان، پشت دست، شست و اطراف ناخن‌ها را با صابون بشویید.
  • دست‌ها را با وسیله تمیز خشک کنید؛ حوله مشترک آلوده مناسب نیست.
  • برای کودک کوچک، نظارت بزرگسال بر مصرف محلول ضدعفونی را جدی بگیرید.
  • برای دانش‌آموز حساس به شوینده، از شوینده ملایم و مراقبت مناسب پوست استفاده کنید.

اگر این وسیله یا امکان را نداریم

لزومی ندارد همه پیشنهادها را اجرا کنید؛ از میان گزینه‌های ایمن، آنچه در دسترس و متناسب با شرایط است انتخاب کنید.

  • آب جاری فوری نداریم؟ به محل شست‌وشوی مدرسه مراجعه و زمان میان‌وعده را تا تمیزشدن دست عقب بیندازید.
  • صابون معطر پوست را تحریک می‌کند؟ از صابون ملایم و بی‌عطرِ در دسترس استفاده کنید.
  • دستمال کاغذی نداریم؟ از روش خشک‌کردن سالم تعیین‌شده مدرسه استفاده کنید.
  • ضدعفونی‌کننده مناسب وجود ندارد؟ برای پیشگیری از آلودگی دست پیش از غذا، به شست‌وشو با آب و صابون اولویت دهید.

کارهایی که بهتر است انجام ندهیم

  • ساخت ترکیب ضدعفونی خانگی از سفیدکننده و مواد شوینده روی پوست.
  • استفاده کودک از محلول الکلی بدون نظارت لازم.
  • جایگزین‌کردن دستکش با شست‌وشوی دست در فعالیت‌های معمول.

منابع و وضعیت بررسی

منابع: CDC. مشاهده منابع دقیق این مطلب.

این مطلب برای آموزش عمومی است؛ بازبینی مستقل پزشکی برای این صفحه ثبت نشده است. منبع داشتن به معنی تأیید علمی این صفحه نیست.