خواب ایمن نوزاد از روز اول
- برای هر خواب، نوزاد را به پشت بخوابانید؛ چه خواب کوتاه و چه خواب شب.
- محل خواب سفت، صاف و بدون شیب با ملحفه اندازه مناسب باشد؛ بالش، اسباب‌بازی نرم، پتوهای آزاد و ضربه‌گیر را در تخت نگذارید.
- بهتر است نوزاد در شش ماه نخست در همان اتاق مراقب، اما روی سطح خواب جداگانه بخوابد.
- محل‌هایی مانند صندلی ماشین، تاب و مبل جای خواب روتین نیستند؛ اگر کودک در آن‌ها خوابش برد، هرچه زودتر به محل خواب ایمن منتقل کنید.
- از گرمای بیش از حد، پوشاندن سر نوزاد و قرارگرفتن در معرض دود دخانیات دوری کنید.
تغذیه در ماه‌های اول
توصیه WHO شروع شیردهی زودهنگام و تغذیه انحصاری با شیر مادر طی شش ماه اول است، در صورت امکان. اگر شیردهی ممکن نیست یا شرایط ویژه دارید، تیم درمان می‌تواند درباره شیر خشک مناسب و روش آماده‌سازی ایمن راهنمایی کند. بدون مشورت به نوزاد شیر معمولی حیوانی یا خوراکی‌های خانگی به‌عنوان جایگزین شیر ندهید.
زمان شروع غذای کمکی
حدود شش‌ماهگی، غذاهای کمکی ایمن، مناسب سن و غنی از مواد مغذی به‌تدریج در کنار ادامه شیر معرفی می‌شوند. بافت غذا و اندازه لقمه باید با مهارت کودک هماهنگ باشد و خطر خفگی در نظر گرفته شود. برای وضعیت‌های خاص رشد، نارس‌بودن یا اختلال بلع، حتماً با پزشک کودک مشورت کنید.
چه چیزهایی برای نوزاد مناسب نیست؟
- عسل برای کودک زیر یک سال ممنوع است، حتی داخل نوشیدنی یا غذا.
- بخار آب داغ، ماساژ با روغن‌های اسانسی، داروهای سرفه خودسرانه یا درمان گیاهی کودک را بدون راهنمایی پزشکی انجام ندهید.
- اگر کودک حال نامناسب دارد، آبریزش یا تب را فقط با دستورالعمل‌های بزرگسالان مدیریت نکنید.
مشکل تنفسی، کبودی، کم‌واکنشی، نشانه‌های کم‌آبی یا تب ۳۸ درجه یا بالاتر در نوزاد کمتر از ۳ ماه نیازمند ارزیابی پزشکی فوری‌اند. در مورد نوزاد بیمار آستانه مراجعه باید پایین باشد.
منابع و وضعیت بررسی
منابع: CDC، WHO. مشاهده منابع دقیق این مطلب.
این مطلب برای آموزش عمومی است؛ بازبینی مستقل پزشکی برای این صفحه ثبت نشده است. منبع داشتن به معنی تأیید علمی این صفحه نیست.