آب و خوراک سالمند؛ انتخاب‌های ساده و توجه به محدودیت‌ها

پیش از شروع چه نکته‌هایی را بدانم؟

در بعضی سالمندان احساس تشنگی کاهش می‌یابد. از سوی دیگر، نارسایی قلب، کلیه یا دستور محدودیت مایعات باعث می‌شود توصیه «آب بیشتر برای همه» نادرست باشد.

دشواری بلع، سرفه هنگام غذاخوردن، کاهش وزن بی‌دلیل یا کم‌شدن اشتها باید بررسی شود. برای مشکلات بلع، خودسرانه غلظت مایعات را تغییر ندهید.

چند انتخاب کاربردی؛ لازم نیست همه را انجام دهید

اگر وسیله یا شرایط انجام پیشنهادها را ندارم چه کنم؟

• میوه خاصی ندارید؟ از میوه یا سبزی معمول موجود، به شرط ایمنی غذا و سازگاری با رژیم، استفاده کنید.
• نوشیدن آب فراموش می‌شود؟ بطری یا لیوان سبکِ در دسترس و یک یادداشت دیداری کمک می‌کند.
• سالمند محدودیت مایعات دارد؟ مقدار را طبق برنامه تیم درمان تنظیم کنید؛ این راهنما مقدار شخصی تعیین نمی‌کند.

چه کارهایی مناسب نیست؟

• وادارکردن فرد دارای مشکل بلع به خوردن یا نوشیدن بدون بررسی.
• توصیه عمومی مصرف چند لیتر آب به همه، به‌خصوص با بیماری قلب یا کلیه.
• تغییر خودسرانه دارو، رژیم دیابت یا مکمل‌ها.

چه زمانی برای ویزیت برنامه‌ریزی کنم؟

• کاهش وزن ناخواسته، کم‌اشتهایی مداوم، مشکل بلع یا علائم کم‌آبی باید ارزیابی شود.

پرسش‌های پرتکرار