پرش به محتوای اصلی
پارس اسکین سلامت • ابزارها و آموزش عمومی

مراقبت از پای افراد مبتلا به دیابت؛ هشدارهای مهم

برای فرد مبتلا به دیابت، زخم کوچک یا تاول جدید ممکن است مهم باشد؛ منتظر درد یا تشدید علامت نمانید.

شنیدن این مقاله با صدای مرورگر ↓
تنظیمات خوانایی و لمس آسان

برای خواندن راحت‌تر، گزینه‌های دلخواه را روشن کنید. فقط ظاهر تغییر می‌کند.

راهنمای تنظیمات
این انتخاب در همین مرورگر به خاطر سپرده می‌شود.
مطالعه با گوش

شنیدن متن همین مقاله

در صورت پشتیبانی دستگاه، مقاله را با صدای مرورگر بشنوید. هیچ صدای ضبط‌شده‌ای در سایت ذخیره نمی‌شود.

راهنمای صدا

برای شروع، دکمه «شروع خواندن» را بزنید. امکان مکث و توقف وجود دارد.

خواندن صوتی جایگزین مطالعه علائم هشدار یا مراجعه پزشکی نیست. کیفیت فارسی و پخش در پس‌زمینه به مرورگر و صداهای نصب‌شده بستگی دارد؛ امکان استفاده از سرویس صدای دستگاه نیز وجود دارد.

دو روش مطالعه

مطالعه سریع یا متن کامل

حالت سریع، گزیده‌های موجود در همین مقاله و متن علائم هشدار را نشان می‌دهد؛ جایگزین خواندن کامل نیست.

متن کامل مقاله نمایش داده می‌شود.

اولین بار اینجا هستید؟

  1. خلاصه و علامت‌های هشدار را بخوانید.
  2. از چند گزینه فقط راهکاری را انتخاب کنید که مناسب شرایط شماست.
  3. اگر مشکلی جدی یا تازه دارید، منتظر اثر مراقبت خانگی نمانید.

پاسخ کوتاه در ۳۰ ثانیه

هر روز کف پا و بین انگشت‌ها را بررسی کنید. پا را با آب ولرم بشویید و خشک کنید؛ پابرهنه راه نروید و زخم، تاول، تغییر رنگ یا تورم جدید را سریع به پزشک نشان دهید.

قبل از شروع چه چیزی را بدانم؟

دیابت ممکن است حس محافظتی پا و جریان خون را کاهش دهد؛ بنابراین فرد ممکن است آسیب را دیر متوجه شود.

این صفحه به‌عمد دستور درمان زخم یا برداشتن پینه نمی‌دهد. انتخاب نوع پانسمان، دبریدمان یا دارو باید توسط تیم درمان انجام شود.

چه کارهای قابل انجامی را می‌توانم انتخاب کنم؟

همه پیشنهادها برای همه مناسب نیستند؛ با یک گزینه ساده آغاز کنید و اگر درد یا تحریک بیشتر شد آن را متوقف کنید.

بررسی روزانه

کف و روی پا، پاشنه و فاصله انگشت‌ها را از نظر زخم، تاول، قرمزی و تغییر ناخن ببینید.

کمک از آینه

اگر کف پا دیده نمی‌شود از آینه یا کمک فرد مورداعتماد استفاده کنید.

آب ولرم نه داغ

پا را آرام بشویید، نخیسانید و با حوله تمیز کاملاً خشک کنید.

کفش و جوراب محافظ

پابرهنه نروید، داخل کفش را پیش از پوشیدن بررسی کنید و کفش اندازه انتخاب کنید.

مرطوب‌کننده بیرون انگشت‌ها

در صورت خشکی، پوست سالم کف و روی پا را مرطوب کنید؛ بین انگشت‌ها کرم نزنید.

هماهنگی مراقبت حرفه‌ای

برای معاینه دوره‌ای پا، کنترل قند و پرسش درباره بی‌حسی برنامه‌ریزی با تیم درمان داشته باشید.

اگر وسیله خاصی ندارم چه جایگزینی هست؟

  • کف پا دیده نمی‌شود؟ آینه یا کمک همراه راه‌حل ساده‌تری از نادیده‌گرفتن ناحیه است.
  • کفش مخصوص ندارید؟ از کفش سالم و اندازه‌دار فعلی استفاده کنید و درباره نیاز به کفش درمانی از پزشک بپرسید.
  • پوست خشک است؟ مرطوب‌کننده معمولی بدون عطر روی پوست سالم استفاده کنید، نه روی زخم.
  • برای اصلاح ناخن دسترسی دشوار دارید؟ از متخصص پا یا فرد آموزش‌دیده کمک بگیرید؛ بریدن عمیق نکنید.

از چه کارهایی خودداری کنم؟

  • خیساندن طولانی پا یا استفاده از آب داغ و کیسه گرم مستقیم.
  • تیغ، چسب میخچه اسیدی یا بریدن پینه در منزل.
  • درمان خودسرانه زخم، کندن پوست تاول یا راه‌رفتن روی زخم باز.
  • تأخیر در مراجعه صرفاً چون زخم درد ندارد.

چه وقت نباید منتظر بمانم؟

  • زخم، تاول، ترشح، تورم یا تغییر رنگ جدید باید در اولین فرصت توسط درمانگر بررسی شود؛ تا ویزیت معمول صبر نکنید.
  • پای قرمز و داغ یا تب، سیاهی بافت، سردی ناگهانی یا درد شدید: کمک فوری.

اگر وضعیت اورژانسی است با خدمات اورژانس محل تماس بگیرید؛ در ایران شماره اورژانس پزشکی ۱۱۵ است.

چه زمانی ویزیت لازم است؟

حتی بدون علامت، معاینه دوره‌ای پا را با تیم دیابت تنظیم کنید؛ فاصله معاینه به خطر فردی بستگی دارد.

چک‌لیست پا را ببینید یا پرسش‌های ویزیت را آماده کنید.

پرسش‌های رایج

اگر زخم درد نمی‌کند مهم نیست؟

خیر؛ کاهش حس پا ممکن است باعث شود زخم خطرناک درد نداشته باشد.

می‌توانم پینه را در خانه بردارم؟

خیر؛ CDC توصیه می‌کند افراد دیابتی از برداشتن خودسرانه میخچه و پینه خودداری کنند.

منابع و وضعیت بررسی

منابع: CDC. مشاهده منابع دقیق این مطلب.

این مطلب برای آموزش عمومی است؛ بازبینی مستقل پزشکی برای این صفحه ثبت نشده است. منبع داشتن به معنی تأیید علمی این صفحه نیست.