بعد از بازگشت از سفر؛ چه نشانه‌هایی را پیگیری کنیم؟

پیش از حرکت چه کارهایی انجام دهیم؟

• اگر بیماری یا تب پیدا کرده‌اید، هنگام مراجعه به پزشک مسیر و تاریخ سفر را بگویید.
• پس از سفر طولانی، خواب و فعالیت روزانه را به‌تدریج به روال معمول برگردانید.
• کیف کمک‌های اولیه و داروهای سفر را بازبینی و اقلام مصرف‌شده را ثبت کنید.
• اگر در مقصد با آب و غذای نامطمئن مواجه شده‌اید، علائم گوارشی غیرمعمول را پیگیری کنید.
• تجربه سفر را برای اصلاح فهرست سفر بعدی یادداشت کنید؛ هدف سرزنش نیست.

اگر وسیله یا امکان خاصی ندارم، چه گزینه‌های دیگری دارم؟

گزینه‌های زیر جایگزین همیشگی یکدیگر نیستند. متناسب با شرایط فرد و خطرهای محیط یک یا چند انتخاب ایمن انجام دهید.

کارهایی که بهتر است انجام ندهیم

• تب پس از سفر خارجی را صرفاً خستگی راه فرض نکنید.
• برای اسهال خونی یا تب بالا خوددرمانی نامطمئن نکنید.

برنامه را بر اساس همراهان تغییر دهید

در سفر همراه کودک، سالمند، فرد باردار یا شخص دارای بیماری مزمن، شرایط و محدودیت‌ها متفاوت است. برنامه عمومی نمی‌تواند جای نظر پزشک یا مقررات مقصد را بگیرد.

سؤال‌های رایج