رفتن به محتوای آشپزخانه
ایرانی و محلی

طرز تهیه آبگوشت سنتی

آبگوشت با گوشت، نخود، لوبیا و سیب‌زمینی؛ مناسب یک وعده سنتی.

آماده‌سازی: 30 دقیقهپخت: 180 دقیقهمبنای دستور: 4 نفر
تصویرسازی دیجیتال آبگوشت سنتی
تصویرسازی دیجیتال · عکس واقعی نیست
🧺 آماده‌سازی30 دقیقه
🍳 پخت180 دقیقه
⏱️ جمع تقریبی210 دقیقه

برای حجم مهمانی، زمان آماده‌سازی و ظرفیت اجاق و قابلمه ممکن است بیشتر شود؛ خیساندن، مزه‌دارکردن یا استراحت غذا همیشه در زمان بالا محاسبه نشده است.

مواد لازم

محاسبه تقریبی
نفر
  • 500 گرم
  • 0.75 پیمانه
  • 0.5 پیمانه
  • 3 عدد
  • 2 عدد
  • 2 عدد
  • 1 قاشق غذاخوری
  • 2 عدد
  • 0.5 قاشق چای‌خوری
  • به مقدار لازم

مقدارها تخمینی‌اند؛ اندازه مواد، میزان جذب آب برنج، نوع حبوبات و ذائقه خانواده نتیجه را تغییر می‌دهد. تخم‌مرغ و ادویه را با گردکردن منطقی تنظیم کنید. زمان و ظرف پخت هم ممکن است تغییر کنند.

مراحل طرز تهیه

5 مرحله
  1. 1

    نخود و لوبیا را از شب قبل بخیسانید و آب آن را چند بار عوض کنید.

  2. 2

    گوشت، حبوبات آبکش‌شده، پیاز و زردچوبه را با آب تازه به جوش بیاورید؛ کف روی آب را بگیرید.

  3. 3

    با حرارت ملایم بپزید تا گوشت و حبوبات رو به نرمی بروند؛ در صورت نیاز آب جوش اضافه کنید.

  4. 4

    گوجه، رب و لیموعمانی را بیفزایید؛ سیب‌زمینی‌ها را در بخش پایانی پخت اضافه کنید.

  5. 5

    پس از کاملاً پخته شدن مواد، آب را جدا سرو و بقیه را برای گوشت‌کوبیده له کنید.

نکته‌های پخت بهتر

  • برای حبوبات کهنه، زمان پخت ممکن است طولانی‌تر شود.
  • نمک را نزدیک انتهای پخت اضافه کنید.

راهنمای ایمنی و زمان

نخود و لوبیای خشک را پس از خیساندن با آب تازه کاملاً بپزید؛ گوشت را نیز مغزپخت کنید. غذاهای گوشتی پخته را ساعت‌ها در دمای محیط رها نکنید.

زمان‌ها براساس آشپزی خانگی و برای راهنمایی هستند؛ دما، ضخامت مواد و تجهیزات شما اثرگذارند.

بازکردن تایمر آشپزی ←
امروز یا روز دیگری می‌خواهید این غذا را بپزید؟

دستور را به برنامه هفتگی اضافه کنید یا همراه دستورهای محبوب در «آشپزخانه من» نگه دارید.