طرز تهیه آبگوشت سنتی
آبگوشت با گوشت، نخود، لوبیا و سیبزمینی؛ مناسب یک وعده سنتی.

برای حجم مهمانی، زمان آمادهسازی و ظرفیت اجاق و قابلمه ممکن است بیشتر شود؛ خیساندن، مزهدارکردن یا استراحت غذا همیشه در زمان بالا محاسبه نشده است.
مواد لازم
محاسبه تقریبی- 500 گرم
- 0.75 پیمانه
- 0.5 پیمانه
- 3 عدد
- 2 عدد
- 2 عدد
- 1 قاشق غذاخوری
- 2 عدد
- 0.5 قاشق چایخوری
- به مقدار لازم
مقدارها تخمینیاند؛ اندازه مواد، میزان جذب آب برنج، نوع حبوبات و ذائقه خانواده نتیجه را تغییر میدهد. تخممرغ و ادویه را با گردکردن منطقی تنظیم کنید. زمان و ظرف پخت هم ممکن است تغییر کنند.
مراحل طرز تهیه
5 مرحله- 1
نخود و لوبیا را از شب قبل بخیسانید و آب آن را چند بار عوض کنید.
- 2
گوشت، حبوبات آبکششده، پیاز و زردچوبه را با آب تازه به جوش بیاورید؛ کف روی آب را بگیرید.
- 3
با حرارت ملایم بپزید تا گوشت و حبوبات رو به نرمی بروند؛ در صورت نیاز آب جوش اضافه کنید.
- 4
گوجه، رب و لیموعمانی را بیفزایید؛ سیبزمینیها را در بخش پایانی پخت اضافه کنید.
- 5
پس از کاملاً پخته شدن مواد، آب را جدا سرو و بقیه را برای گوشتکوبیده له کنید.
نکتههای پخت بهتر
- برای حبوبات کهنه، زمان پخت ممکن است طولانیتر شود.
- نمک را نزدیک انتهای پخت اضافه کنید.
راهنمای ایمنی و زمان
نخود و لوبیای خشک را پس از خیساندن با آب تازه کاملاً بپزید؛ گوشت را نیز مغزپخت کنید. غذاهای گوشتی پخته را ساعتها در دمای محیط رها نکنید.
زمانها براساس آشپزی خانگی و برای راهنمایی هستند؛ دما، ضخامت مواد و تجهیزات شما اثرگذارند.
بازکردن تایمر آشپزی ←🗓️ این غذا در منوهای فصلی و مناسبتی
این دستور در چند منوی پیشنهادی قرار گرفته؛ میتوانی همراه غذاهای دیگر فهرست خرید بسازی.
دستور را به برنامه هفتگی اضافه کنید یا همراه دستورهای محبوب در «آشپزخانه من» نگه دارید.