رفتن به محتوای آشپزخانه
🥘 از خرید تا آماده‌کردن چند وعده

آشپزی یک‌باره برای چند روز

چند غذا انتخاب کن، تعداد پرس هر غذا و روز مصرف را مشخص کن؛ سپس فهرست مواد و کارهای آماده‌سازی را یکجا ببین. همه اطلاعات فقط روی مرورگر تو می‌ماند.

⚠️ تاریخ مصرف تضمین سلامت غذا نیست.

غذاهای فسادپذیر را حداکثر ظرف ۲ ساعت (در هوای بالای ۳۲ درجه، ۱ ساعت) در ظرف‌های کم‌عمق خنک و سرد کن. غذای پخته معمولاً در صورت نگهداری صحیح در یخچال ۴ درجه یا پایین‌تر تا ۳–۴ روز نگهداری می‌شود؛ برای برنامه چندروزه، روزهای دورتر را پیشاپیش منجمد کن و قابلیت انجماد همان غذا را هم بررسی کن. جزئیات در راهنما آمده است.

گام اول

تنظیم برنامه و افزودن غذا

حداکثر ۸ غذا

روز مصرف هر غذا و روش نگهداری پیشنهادی را خودت تعیین می‌کنی؛ سامانه ایمن‌بودن انجماد یا گرم‌کردن یک غذای خاص را تأیید نمی‌کند.

🍱 غذاهای برنامه من

۰ غذا

برای استفاده از ابزار، جاوااسکریپت را فعال کن.

🛒 فهرست خرید ترکیبی

۰ قلم

فقط مواد دارای مقدار مشخص جمع می‌شوند؛ واحدهای متفاوت جدا باقی می‌مانند. مواد «به مقدار لازم» و افزایش‌های لازم برای حجم پخت باید جدا بررسی شوند.

🧑‍🍳 چک‌لیست پیش از پخت

زمان آماده‌سازی برخی دستورها شامل خیساندن یا استراحتِ غیرفعال است؛ از این عدد برای تعیین زمان شروع اجاق استفاده نمی‌شود.

💾 ذخیره، دانلود و انتقال

تغییرات روی همین مرورگر ذخیره می‌شوند. برای استفاده در دستگاه دیگر فایل JSON را در محل خصوصی نگه دار.